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法務部矯正署花蓮看守所:回首頁

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法務部矯正署花蓮看守所103年4月讀書會心得

  • 發布日期:
  • 最後更新日期:108-1-23
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主席:高慶華 記錄:宋明達 書名:勢不可擋 作者:力克‧胡哲 在危機之中,仍要保有洞察力 即使身處個人危機,仍然要從正向的角度來看待。恐懼會生出恐懼,而憂慮會增加憂慮,身處艱困時光時,你或許無法走出那些淹沒著你的哀傷、自責、內疚、憤怒等情緒,但你可以將之視為單純的情緒反應,妥善地處理,讓它們不支配你的行為。 保有洞察力需要成熟,而成熟來自經驗。我們可以從認識的人身上學到一些功課,你我會變得更有智慧,就可以省下許多時間、精力和金錢,來彌補不必要的錯誤。 當在乎我們的人和朋友提出建言時,為什麼我們就是不能虛心接受、汲取他們的教訓,然後進行必要的調整?如果你認為問題必須立刻解決,只會增加自己的壓力。 然而,有些危機必須立刻採取行動處理,但解決問題的過程也得一步一步來,不可操之過急。 省察那段崩潰期,我了解到自己的人生有好幾個地方不謙遜。為什麼謙卑對一個正在經歷危機的人如此重要?首先,如果你的處境是因為錯誤或失敗造成的,你或許會覺得很丟臉。 生氣、哭泣都不會改變這個事實,若是以負面情緒回應,可能只會讓你覺得更糟,並且讓別人離你離得更遠。 在棒球場上,有些打者碰到三振往往很生氣,會在膝蓋上折斷球棒,把頭盔朝著球場小弟丟過去,然後將球員休息區的牆踢凹一塊之類的。 但是,有些打者則會謙卑地接受三振也是比賽的一環,然後記住下次碰到同一種球路就別揮棒。 所以,如果能從經驗中學習,那麼謙卑也不是什麼壞事,因此,相信最能通往啟蒙的道路乃是謙卑。
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